jak sie uczy

[...] kickboxing, muay thai muay thai z tego co wiem zawiera wszystkie techniki bokserskie i kickboxerskie + inne (kolana, lokcie, lowkicki). Wiec po co cwiczyc te 3 SW, jak mozna samo MT? PS :) Gratuluje, kazdy chcialby miec takie mozliwosci. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i [...]

Tak,tak, 3 razy W sumie to chyba pierwszy raz tu zajrzałam, a szkoda. Sama trenuję siłowo dopiero od początku roku, ale to wszystko nie jest takie trudne. Poza tym jak człowieka oćwiczą we wszystkich innych działach, to się szybko uczy

[...] w dlugich cyklach typowo masowych ja pocisnalem troche inaczej tren + prop i dietka nisko ww co sie stalo ?? po prostu woda zeszla w mgnieniu oka heh z pasa tez sporo ale jak dla mnie nie bylo tu kogos kto by doradzil sensownie dlatego czlowiek uczy sie na bledach i nie stety modry polak po szkodzie nie powiem bo prop i tren robil robote po [...]

eee tam, biorą, antka, bolda deke testa i zyją. Niech podje i zobaczy-człowiek uczy się na wł błedach. Niektórzy tu się pytają o coś, a potem hoj i tak zrobie jak chce, to po co zasmiecają i wkur... ludzi. Bierz antka tylko solo, pozdro ziom

[...] rozumiem, dlaczego cios w kolano? Zacząłem od 2600 kcal, ale na początku szło trochę a potem zatrzymanie i obniżyłem do 2300 kcal. Myślałem że na tym polega redukcja. Teraz jak nie idzie to znowu np. do 2100 kcal aż osiągne wymarzony rezultat i wtedy pomału dokładać żeby nakrecic metabolizm:):) Cóż człowiek uczy sie na błędach, jak naprawić to [...]

[...] taki kierunek bo chce miec pewnosc ze będzie miał zapewnioną dobrze płatną prace to oznaka prostactwa? Wrrr.... Ile razy mam jeszcze napisać, że nie istnieje takie coś jak studia zapewniające dobrze płatną pracę? Są najwyżej takie, które dają na to statystycznie większe szanse albo takie, po których na ogół w ogóle JEST praca. Zresztą [...]

Trudno powiedzieć. Ogólnie to za dużo nie ma się co zastanawiać. Ja tam się zapisuję jak wiem, że w okolicy powstał dobry klub, a styl mniej ważny. Wszędzie się czegoś uczysz, a ze styli, które wymieniasz wszystkie są dobre, więc zorientuj się który klub jest lepszy, albo wybierz co wolisz. Początkujący niepotrzebnie zakładają, że zapisanie się do [...]

nie pozalujesz czlowiek uczy sie na bledach-wiadomo, ale jak masz okazje skorzystac z czyis bledow idac dalej, to korzystac

Ogólnie ten kapap mnie zainteresował bo to wyszło tak że poznałem typa i jakaś tam gadka i on mówi żeby poszedł na kapap jak chce iść na sztukę walki mówił coś tam że w Warszawie uczy tego typ który się naparzał w hooligankach ulicznych i miał jakąś tam lipę i odebrali mu zezwolenia na prowadzenie wszystkiego oprócz boksu i do niego się idzie niby [...]

[...] mnie sogiem, klikajac w dolny rog ekranu na napis CZYTELNIK DZIALU. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.

[...] o ZABIJANIU ludzi w wojsku. Duzo ludzi twierdzi na poczatku treningu ze ten styl jest do d... bo przez pierwszy tydzien ucza sie kilku latwych ruchow. Potem zmieniaja zdanie jak sa uczeni wykorzystywac te kilka ruchow w 100 sytuacjach zagrozenia zycia. A pan panie Boruta moze mi pan powie czy twoje wielkie BJJ poradziloby sobie z atakiem 5 [...]

Ale koleś .... człowieku weź się za ćwiczenie i nie zawracaj dupy poważnym ludziom na forum takimi pytaniami... a jak nie masz pewnosci co do cyklu to zwieksz dawki, przecież człowiek najlepiej uczy się na własnych błędach.

Moim zdaniem gadanie typu "w muay thai nie ma parteru" nie trzyma się kupy. mt to stójka i tylko stójka. to tak jakby gadać, że matma jest słaba, bo nie uczy się na niej poprawnej pisowni. ludzie myślcie jak coś piszecie! a tak propo to mt jest IMO najlepszym stylem jaki jest pod względem skuteczności, choć to też zależy od nauczyciela, a przede [...]

nie zrozumiałeś - nie uczyłem się tylko uczę cały czas u mojego nauczyciela - 3 lata mieszkałem w Chinach i codziennie ćwiczyłem z moim nauczycielem (po tym jak go poznałem i przyjął mnie na ucznia) - po mniej więcej 3 latach wróciłem do europy a później do Polski ( te 3 lata dały mi zaledwie podstawy do tego by uczyć się dalej - nic więcej) i tu [...]

[...] odpowie na moje pytanie czy moge cwiczyc. z mamą sie pokłóciłem bo rozmawiala z moją lekarką i powiedziala jej ze suplementy diety to koksy, a pozniej moja mama tlumaczy ze jakies bialko a ona mowi ze w moczu bedzie białko jak bede z proszku pił a jak filety bede jadł to bedzie czysty mocz ze dalej moge cwiczyc i nie potrafie jej wytlumaczyc ze [...]

swiatas4 ale zrozum jedno ,jak czegoś do końca nie jesteś pewien to lepiej się nie wypowiadać,niż wprowadzać inne osoby w błąd ja też jeszcze się uczę(człowiek uczy się całe życie) i jak nie mam wiedzy na dany temat to wolę nie pisać a Ty szczekasz w każdym temacie,nie wiadomo po co ???? poza tym nie wiem gdzie znalazłeś mój post na temat [...]

[...] zacząć od np Boksu, BJJ, Karate i Zapasów... ...No bo MMA to w sumie mieszane sztuki walki czyli na jedno wychodzi. Nie wychodzi na jedno. Do MMA nadawać się będzie tylko jakaś tam część danego stylu, którą i tak trzeba poddać modyfikacji. Przykładowo w Zapasach czy BJJ nikt nie zakłada, że ktoś zacznie uderzać. Więc nikt nie uczy jak bronić [...]

nic z krwamaga nie ma wspólnego, to jest system taki jak combat56 czy krawka z tym ze atakuje sie tylko centralny układ nerwowy poprzez bodzce uderzeniowe otwarta reka , jeśli ktos sie tego nauczy stanowi duży problem na ulicy / oczywiście w obronie - bo nie jest to system agresywny /, ale metodyka treningowa to ciagłe nap*****lanie. ESDS [...]

DUDEK Ja tez sie czuje jak archeolog... Nie chca szukac by http://www.sfd.pl/search.asp to trza manualnie tlumaczyc... Taki dzial k1o1l Suple to dodatek. A do czego? Do wlasciwej diety. Diete dostosowujesz do czego? Do zapotrzebowania. A na co? Na odpowiednia energie i budulec, o ktore na codzien w zyciu + w cyklu treningowym, dopomina sie twoj [...]

Powiem tak. Ja swój worek kupiłem po 6 miesiącach treningów i to było dość późno. Kup. Idź na sekcję, niech Ci pokażą jak uderzać, wróć do domu, ćwicz technikę. Jeśli masz kasę, kup sobie 2 hantle (zmienne obciążenie, 2x 10 kg, na allegro stoją koło 70 zł, można wiele nimi zrobić), sztangę prostą (taką co waży 6 kg, do tego ~~40 kg obciążenia), [...]